Mediante el yoga infantil combinamos posturas, respiración y relajación, ayudando a los niños más inquietos a canalizar toda su energía y relajarse, mientras que también es una herramienta ideal para que los pequeños se expresen y adquieran conciencia y dominio de su cuerpo y sus emociones.

Todas las actividades de nuestras clases infantiles de yoga son realizadas mediante variados juegos, lo que hace para l@s niñ@s una manera dinámica y atractiva de conocer este apasionante mundo.

Los beneficios del yoga infantil son múltiples:

- Mejora los hábitos posturales, fortaleza y flexibiliza músculos y articulaciones, desarrolla la conciencia corporal, relaja la tensión corporal (regula el sistema nervioso)

- Favorece el auto-conocimiento y la autoconfianza, aporta herramientas ante las dificultades, ayuda a expresar lo que con palabras no saben expresar, posibilita la conexión con su interior.

- Mejora la concentración y la atención.